Il sale
Uno dei rimedi che ho apprezzato molto e continuo ad usare è il sale caldo
anche se per cucinare preferisco usare il Sale Rosa Himalayano, per utilizzarlo come rimedio curativo uso il sale marino comune.
Con il sale caldo normalmente riesco a farmi passare i dolori così detti di stagione, cui cervicale, dolori muscolare, dolori alla schiena e tanto altro, perché le proprietà del sale, che sono innumerevoli fanno si di togliere o quantomeno alleviare i dolori.
Io prendo un chilo di sale e lo scalco in padella o al forno poi lo metto in un sacchetto di cotone lo chiudo e lo posiziono sulla parte dolorante finché non si fredda e se il dolore non si è alleviato ripeto il procedimento; per non avere sempre padelle in giro per la cucina ho ovviato mettendo il sacchetto con il sale sul termosifone o calorifero di modo da avere sempre il mio sacchetto pronto al bisogno.
Il sale Himalayano ho iniziato ad utilizzarlo per cucinare 4 anni fa, perché il sale marino mi stava dando fastidio, pensiamo all'inquinamento dei mari ad opera dell'uomo, cosi mi sono messa a vedere su internet se trovavo qualcosa, e mi sono imbattuta nel sale himalayano, essendo un sale fossile ha molte qualità e tra queste il suo arricchimento si minerali, l'ho ordinato e arrivato ho iniziato ad usarlo tutti i giorni per cucinare. il sale rosa non fa bene solo se ingerito, ma anche per curare e pulire la pelle usandolo come tonico in soluzione al 15% su un dischetto di cotone senza risciacquarlo.
La Meditazione per me è un metodo di guarigione, in quanto raccogliendomi in me stessa, posso capire cosa non mi rende felice, capire il perché accadono determinati eventi nella mia vita, tramutare ogni energia negativa o nera, intorno a noi e dentro di noi in energia positiva o bianca. Visualizzo la mia energia dentro me, al centro del mio corpo, come una sfera luminosa, che diventa sempre più grande, sempre più grande che si espande anche al di fuori del mio corpo e che incontrando le negatività e al solo contatto le tramuta in positività, tutto ciò che tocca la mia energia diventa benefico; e la espando fino ad inglobare la stanza, la mia casa, e sempre di più finché non tramuto tutto in luce.
Questo lo faccio per ripulire l'ambiente intorno a me per me e le persone a me vicine, poi per il mio benessere fisico torno in me stessa, visualizzando il mio corpo ogni organo, ogni fibra, ogni cellula, cambiando e pulendo tutto ciò che percepisco non vada nel modo più corretto nel funzionamento del mio corpo, il pensiero crea, modifica e cambia, basta volerlo. Ora se volete vi guiderò in una meditazione semplice ed efficace, poi in seguito vi guiderò in altre meditazioni: ora mettetevi comodi in casa vostra e rilassatevi, ascoltate il vostro respiro, respirate lentamente, chiudete gli occhi ed immaginate un puntino di luce che si accende all'interno del vostro corpo, questo puntino cresce, cresce sempre di più, poi questa grande palla luminosa diventa una colonna di luce che sale verso il cielo, sale, sale fino ad incontrare l'energia dell'universo; ed ora che siete in contatto beatevi delle sensazioni meravigliose che questo vi fa provare, restate così tutto il tempo che ritenete opportuno per stare bene, ascoltate ogni sensazione ed emozione che ciò vi causa, poi tornate pian piano verso il vostro corpo, lentamente, riprendete coscienza di voi, piano fin quando vi sentirete pronti per tornare alla realtà della nostra vita mantenendo in noi ogni sensazione ed emozione provata... Buona vita e buona giornata. Ascoltate questa musica vi aiuterà a rilassarvi http://www.youtube.com/watch?v=FqHm2oVCyH4
Ieri sera sono stata a vedere uno spettacolo al Teatro Duse di Roma " Chi ha incastrato Romeo e Giulietta?" di Paolo Andreotti con Rita Gianini, Domenico Astone, Davide Santarpia, Gianfranco Fuggetta, commedia brillante divertentissima, che fa il verso alla famosa tragedia shakespeariana in chiave comico/ironica molto ben curata con accenni ad altre opere famose, ma adesso basta altrimenti vi tolgo tutto il divertimento... Andate a vederlo sarete soddisfatti e molto divertiti a fine spettacolo, per me è stato così...
Nella mia vita fin da bambina, ho sempre amato molto disegnare che appena iniziato a tenere in mano la matita, non facevo altro.
Infatti uno dei miei diplomi è Maestro d'Arte, con specializzazione in arte della ceramica, poi ho scoperto che l'arte può essere anche una terapia per curarci, quindi anche se non siamo, Picasso, Dalì o Michelangelo vi dico che se vi piace disegnare, fatelo il più frequentemente possibile, perché ci fa star bene moralmente e fisicamente.
Delle Arti ci sono numerose tecniche e stili e se volete vi aiuterò man mano a capire tecniche e varianti, per oggi vi parlerò della mia preferita e quella che uso più frequentemente,
la Sanguigna ed il Carboncino uso la stessa tecnica con due materiali diversi:
la Sanguigna, cosi chiamata per il suo colore è marrone rossiccio, si usa come una matita morbida direttamente sulla carta o facendo prima uno schizzo a matita molto leggero per poi ripassare e completare il disegno con la sanguigna, si può sfumare anche con le dita se non avete paura di sporcarvi le mani, io uso sempre una pasta media perché con la pasta morbida sporco tutto il foglio con il palmo della mano, ma a voi la scelta.
Il Carboncino, come suggerisce il nome, è nero come il carbone di cui è composto lo utilizzo come la sanguigna ma per disegni più decisi ed a volte uso il carboncino sul disegno a sanguigna per dare profondità e tratti più decisi al disegno che sto realizzando.
Ed ora tocca a voi buon divertimento e buon disegno...
Il nostro corpo oltre ad avere organi interni, apparato scheletrico, sistema circolatorio, sistema linfatico, ha dei centri energetici chiamati chakra e canali energetici chiamati Nadi, vi parlerò dei 7 chakra principalie delle loro funzioni.
N°1 Il Muladhara o Chakra della Radice
Composto da 4 petali è si trova sotto l'osso sacro, è l'unico che non fa parte della colonna vertebrale e corrisponde fisicamente al plesso pelvico. Si occupa degli organi genitali ed in generale delle attività sessuali, rappresenta il radicamento alla Terra. Il suo simbolo geometrico è il triangolo con un vertice in basso racchiuso in un quadrato, emblemi il primo dell'organo sessuale femminile e il secondo dell'elemento. E' di colore rosso ed ha soltanto una metà o polo.
N°2 Svadhisthana Chakra o Centro Sacrale
Questo centro sottile costituito da 6 petali ed è il solo chakra ad essere mobile. Situato sotto il
ventre al livello del plesso aortico in corrispondenza della base del canale destro e governa le
nostre azioni fisiche e mentali. Questo Chakra da all'individuo il potere della creatività e gli
fornisce il senso dell'estetica, consente di arrivare alla pura conoscenza, la conoscenza del Sé. Il suo simbolo è la falce di luna racchiusa in un cerchio, che rappresenta l'Acqua; i petali del loto sono sei, è di colore arancio, bipolare e orientato in senso orizzontale.
N°3 Manipura Chakra o del Plesso Solare
Questo centro chiamato Nabhi (ombelico) è composto da 10 petali e si trova nella regione
corrispondente al plesso solare. E' il fulcro del benessere individuale e collettivo. In virtù della
forza creativa del suo Swadisthan, l'uomo genera dei mezzi in grado di controllare le risorse
naturali a proprio favore diventando ricco e prospero. In relazione, questo centro è responsabile del benessere e dell'evoluzione del genere umano. Il denaro è considerato importante per soddisfare i desideri e bisogni primari, purchè non diventi una priorità. Da un punto di vista fisico, questo centro si occupa degli organi corrispondenti la zona del plesso solare come l'intestino, lo stomaco, il fegato e la vescicola biliare. Il suo simbolo geometrico è il triangolo equilatero, corrispondente all'elemento Fuoco. Il suo colore è il giallo, è bipolare ed orientato orizzontalmente. Questo chakra rappresenta la forza di volontà, l'efficienza e il carisma.
N°4 Anahata Chakra o del Cuore
Questo centro dai 12 petali si chiama Anahata ed è posizionato nella regione cardiaca, nell'asse del midollo spinale. Qui fino all'età di 12 anni, vengono prodotti gli anticorpi che ci proteggono dagli attacchi esterni al nostro corpo e alla nostra psiche, dalle malattie e altri agenti nocivi. Tutti i chakra dipendono da lui poiché il cuore è considerato il punto centrale della creazione. Inoltre è la sede dello Spirito e la sede della forza onnipotente. Se il chakra del cuore è forte avremo una personalità sana e dinamica, colma di amore e compassione. Questo chakra ha come simbolo il doppio triangolo incrociato.
N°5 Vishudda Chakra o Centro della Gola
Questo centro ha 16 petali prende il nome di Vishuddi. Esso è posto a livello della nuca, nel plesso cervicale. Questo centro sottile è responsabile del funzionamento del collo, della nuca, del naso, della bocca, della lingua, dei denti, delle orecchie, della pelle, del viso e delle braccia. Questi elementi corporei ci permettono di comunicare con gli altri ed è situato nella tiroide. Le qualità che rileviamo in questo chakra sono, il rispetto di sé, l'amore verso l'umanità e rapporti non possessivi verso la nostra famiglia e gli amici. Questo chakra è stato creato per esprimere la gioia dello Spirito. Il simbolo geometrico che lo rappresenta è il triangolo equilatero dove è iscritto un cerchio, emblema dell'elemento Etere; è di colore blu, è bipolare ed è orientato orizzontalmente.
N°6 Ajna Chakra o Centro Frontale
Questo punto è meglio conosciuto come il “Terzo Occhio” quindi gerarchicamente il più
importante. Questo centro sottile dai 2 petali è l'Ajna chakra che si situa al centro della fronte. Nel corpo fisico è rappresentato dall'incrocio dei 2 nervi ottici nel nostro cervello. Questo centro sovrintende al funzionamento di 2 ghiandole: quella pituitaria e quella pineale. Entrambe si manifestano all'interno del nostro corpo come il nostro ego e superego. Inoltre governando il
funzionamento dei nostri occhi, un loro eccessivo uso può rovinare questo chakra, così come i
pensieri negativi. Il suo colore è l'indaco, è bipolare ed è orientato orizzontalmente e presiede la visione interiori o delle facoltà extrasensoriali.
N°7 Sahaarara Chakra o Centro Coronale
Il Centro coronale è il chakra più importanti di tutti. Possiede 1000 petali ed è conosciuto con il
nome di Sahasrara. E' collocato nell'area limbica del cervello. Tutto ciò esprime la
concretizzazione dell'Unione con il Potere Divino. E' la libertà assoluta, la gioia dello Spirito e la serenità. Nel suo punto cardine, il loto più piccolo a 12 petali dove è inscritto il triangolo chiamato Kamakala, che simbolicamente raffigura la Forza Cosmica. Il Chakra della corona trova posto nella ghiandola pineale, ed è costituita da un unico polo. Il suo colore è il viola ed è orientato in senso verticale. E' il chakra che gestisce il contatto con la Conoscenza Divina.
Una giusta alimentazione aiuta a stare bene ed in forma.
Mangiare cibi sani purtroppo per molte persone non ha rilevanza, ma vi garantisco che tante altre invece, la pensano come me.
La stragrande maggioranza della gente si fida di ciò che i commercianti ci vendono perché non ha la fortuna di potersi coltivare ed allevare il cibo che mangiano.
Possiamo anche curarci con il cibo ma tante persone non ne sono a conoscenza e quindi vorrei aiutarvi in base alla mia esperienza.
Nei periodi freddi ci ritroviamo alle prese con i vari malanni stagionali, tra cui raffreddori ed influenze; io personalmente mi curo con un decotto di zenzero e cannella o tisana che dir si voglia, con un cucchiaino di miele, e trovo molto giovamento.
Tante persone sognano, molte, e sono veramente tante quelle che sognano di essere in salute, io sono stata una di quelle.
Sono stata molto male negli ultimi quindici anni, facevo dentro e fuori dagli ospedali senza che i numerosi "medici" che mi visitassero riuscissero a dare una spiegazione a ciò che mi faceva stare male.
Risultato finale arrivato otto anni fa, io sono celiaca dalla nascita, (premesso che sono una quarantaduenne) ed il trascurare dei vari sintomi mi hanno portato più volte vicino alla morte, vuoi per negligenza o per pregiudizi nei miei confronti perché ero in sovrappeso, mi sentivo rifiutare la prescrizione delle analisi specifiche "perché chi è celiaco ha il problema inverso al mio" cioè è magro. La celiachia mi ha causato problemi al sangue addensandolo e sballando molti valori, la mia massa muscolare era ridotta ad una sfoglia molto sottile, non riuscivo a stare in piedi.
Il mio peregrinare in cerca della perduta salute, mi ha portato a conoscere alcune persone che mi hanno aiutato a capire molte cose; cose e realtà di cui ignoravo l'esistenza.
Noi siamo energia, la materia altro non è se non energia compatta, il nostro corpo funziona perché la nostra energia scorre liberamente in noi; se per un qualsiasi motivo quale stress, rancore, dispiaceri, la nostra mente si fissa su pensieri negativi noi non facciamo altro che accumulare ed addensare la nostra energia, creando materia fertile per ogni genere di malattia.
