Il Prana o Soffio Vitale, è il soffio invisibile che unisce tutti gli esseri viventi, è la somma di tutte le energie contenute nell'universo, è l'energia indifferenziata che anima e pervade tutto il creato, che si manifesta in ogni luogo ed in ogni momento in forme sempre differenti. Radiazioni elettromagnetiche, magnetismo, gravitazione e persino il pensiero, rappresentano sottili forme di prana; noi esistiamo in un oceano di prana, che in realtà è una ma appare molteplice nelle sue diverse funzioni. Tutti gli esseri viventi esistono finché riescono ad assorbire il prana, attraverso il respiro, la pelle, il cibo; quando questa energia entra in noi, diventa prana individuale, che percorre e permea tutto il corpo, come energia sottile della vita eterna; circola attraverso di noi attraverso canali sottili chiamati nadi e assume noni e funzioni diverse. Mentre inspiriamo questa energia entra in noi, quando espiriamo esce da noi ciò che non ci occorre. Quando siamo nati la nostra prima azione è stato inspirare, un dono che restituiremo con l'ultimo atto che sarà l'esalazione del respiro quando ce ne andremo.
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